浮気相手に選ばれやすい人の特徴と浮気しやすいパターン

「なぜ自分のパートナーは浮気したのか」「なぜ自分がこんな思いをしなければならないのか」——浮気が発覚した後、多くの人がこう自問します。

浮気には「する側の特徴」だけでなく、「相手として選ばれやすい状況・パターン」があります。これを理解することは、再発防止やパートナーの行動を読む上でも有効です。

当メディアが実施したアンケート調査（n=40）では、浮気相手の出会いのきっかけとして「職場（43%）」「マッチングアプリ（32%）」「共通の友人・飲み会（15%）」という順になっています。出会いの場所には傾向があります。

浮気相手に「選ばれる」3つの状況

浮気相手の選定は偶発的に見えますが、実際にはいくつかの共通した「状況・環境」から生まれます。

① 「接触機会が自然に多い」環境

職場・習い事・趣味のグループ——毎日顔を合わせる環境は浮気が生まれやすい。意図して作られた出会いより、自然な接触の積み重ねから感情が発展するパターンが最も多いです。当メディア調査でも浮気相手の43%が職場関係者でした。

② 「共感・理解者」としての役割

「仕事がつらい」「家庭でうまくいっていない」という悩みを打ち明けた相手が、浮気相手になるケースが多くあります。「自分のことを分かってくれる人」として始まる関係は、感情的な深みが生まれやすいのが特徴です。

③ 「正妻・本命に言えないことを受け入れる」関係

「家では言えない愚痴を聞いてくれる」「要求しない・縛らない」——こうした「楽な関係」が浮気の継続を可能にします。特にマッチングアプリで知り合った場合、相手が既婚者と分かっていても「縛らない関係」を選ぶ人が浮気相手として機能しやすいです。

男性が浮気相手に選ぶ女性のタイプ

男性が浮気相手として選ぶ女性には、一定の傾向があります。「本命パートナー」とは異なる属性が求められるのが特徴です。

男性が浮気相手に求めるもの

• 「縛らない・干渉しない」関係を受け入れてくれる：「いつ会えるの」「本命と別れてほしい」という要求をしない相手が好まれる
• 経済的に自立している：プレゼントや高い店への要求が少ない相手。割り勘を受け入れる相手
• 共通の話題・価値観がある：趣味・仕事・世界観が共鳴する相手（感情的な浮気のきっかけになりやすい）
• 家庭での「役割」から解放してくれる：父・夫という役割から離れた「ただの男」として接してくれる相手

「浮気相手に選ばれやすい」女性の特徴（男性側の視点から）

• 「寂しがりだが束縛しない」タイプ
• 「相手の都合に合わせてくれる」柔軟な性格
• 「自己肯定感が低め」で、少しの優しさで感情が動きやすい
• 「既婚者でも構わない」という価値観を持っている（または話題にしない）

女性が浮気相手に選ぶ男性のタイプ

女性が浮気相手を選ぶ場合、男性とは異なる動機が働くことが多いです。

女性が浮気相手に求めるもの

• 「自分のことを理解・承認してくれる」感覚：家庭・職場で評価されない・見てもらえないという欠乏感を満たす相手
• 精神的なつながり・会話の充実：肉体的な関係より、「話を聞いてくれる・共感してくれる」関係への依存が先行しやすい
• 「ときめき・新鮮さ」の補完：マンネリ化した関係への刺激として、新しい関係が始まるケース

「浮気相手に選ばれやすい」男性の特徴（女性側の視点から）

• 「話を丁寧に聞いてくれる」傾聴力の高い男性
• 「積極的にアプローチしてくる」押しの強い男性（断りにくい雰囲気を作る）
• 「現在の夫・彼氏との関係問題」に共感・同調してくれる男性
• 職場の上司・先輩など「頼れる存在」として始まる関係

浮気しやすい人の性格特徴（男女別）

浮気しやすい男性の特徴

• 承認欲求が強い：「モテたい・認められたい」という欲求が強く、異性からの評価を常に求めている
• 刺激・新しさへの依存：同じ関係への飽きが早く、常に新鮮な刺激を求める傾向がある
• 「バレなければいい」という思考：倫理的な抑制よりリスク計算が先行し、「バレなければ問題ない」と考える
• 感情と行動の分離：「本命は別、遊びは遊び」という二分化が得意。感情的な分離能力が高い

浮気しやすい女性の特徴

• 寂しがりで感情的なつながりを強く求める：一人でいることへの耐性が低く、常に誰かとつながっていたい欲求が強い
• 現在の関係への不満が高い：「分かってもらえない」「大切にされていない」という不満が積み重なっている
• 自己肯定感が低く、外部からの承認を求めやすい：「特別扱いしてくれる」「必要とされる」感覚への依存
• 優柔不断で流されやすい：その場の雰囲気・相手の押しに対して断れない傾向がある

「自分は浮気されやすいか」チェックリスト

以下の項目が多く当てはまる場合、パートナーが「浮気しやすい環境」にある可能性があります。

• ☐ パートナーが職場に異性の親密な相手がいる
• ☐ マッチングアプリを「まだ退会していない」と言っている
• ☐ 帰宅時間が不規則になった・残業が急増した
• ☐ パートナーが「理解されていない」「孤独」という言葉を使うようになった
• ☐ スマホの扱いが変わった（ロック・通知無音化）
• ☐ 外見への意識が急に高まった
• ☐ 二人での会話・スキンシップが急減した

→ 3つ以上当てはまる場合は、「気のせい」で流さず、観察と記録を始めることを推奨します。

浮気されないために変えられること

「浮気されやすい環境」を防ぐために取れる行動もあります。ただしこれは「被害者が努力すれば浮気が防げる」という意味ではなく、関係を強化するための参考として読んでください。

• 定期的な「二人の時間」を意識的に作る：マンネリ化が浮気の温床になることは多い。特別な場所でなくても、二人で共有する体験を増やすことが関係の維持に有効
• 「感謝・承認」の言葉を意識的に増やす：「ありがとう」「頑張ってるね」という言葉が日常的にあるパートナーは、外部に承認を求めにくい
• パートナーの「孤独感」に早めに気づく：「分かってもらえない」という感覚が浮気のきっかけになりやすい。変化に気づいたら早めに話し合う機会を作る

まとめ

• 浮気相手の出会いは「職場43%・マッチングアプリ32%・飲み会15%」（当メディアn=40調査）
• 浮気が生まれる状況：接触機会が多い環境・共感者としての役割・縛らない関係の許容
• 男性が浮気相手に求めるもの：縛らない・経済自立・役割からの解放
• 女性が浮気相手に求めるもの：理解・承認・精神的つながり
• 浮気しやすい人の特徴（男性）：承認欲求・刺激依存・リスク計算型思考
• 浮気しやすい人の特徴（女性）：寂しがり・不満蓄積・自己肯定感の低さ
• チェックリスト3つ以上該当する場合は、観察と記録を開始することを推奨
• 浮気防止策：共有体験・承認の言葉・孤独感への早期気づき